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大家好，我是三甲医院骨科主任林一峰
今天给大家分享一个神奇的止痛方，而且是被严重低估的止痛方，可以滋阴养肾，缓解腰腿痛，坐骨神经痛，关节痛。
前几天有个患者向我咨询，说他吹冷风或者下雨的时候就会感觉到腰腿疼，酸麻胀疼，从腰上一路走到腿，连站都不敢站。
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再仔细一问，他之前不太注意防护，常年风里来雨里去，这样一来风寒湿邪就在他体内扎了根。
时间久了就会堵塞经络，气血津液不能正常流通，就会产生疼痛、麻木，也就是我们现在常说的风湿。
今天给大家分享的方子是孙思邈的独活寄生汤。
(附：独活寄生汤
歌诀：独活寄生艽防辛，芎归地芍桂苓均，杜仲牛膝人参草，冷风顽痹屈能伸。
组成：独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄。
用量：独活9g，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄各6g。
——复制自手机"百度百科")
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于是我就在这个方子的基础上加减，他使用一段时间后反馈，膝关节没有那么疼了，自己感觉轻松了不少。
其实这个方子，虽然看起来有点庞杂，但是细细分析，就能明白这个方子的独特之处。
首先，独活+桑寄生+防风+秦艽+细辛，这5味药用来祛风散寒湿，它们都是驱散风寒湿邪的主力队员。
这个组合出马，能把关节缝里的“风寒湿”统统搜刮出来，为气血运行打开通道。
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接着就是杜仲+牛膝这两味药，来补肝肾、强腰膝。
杜仲补肝肾强筋骨，它最拿手；牛膝不仅补肝肾，还可以引血下行，是治疗下肢疼痛的良药。
药王把这2味药组合在一起，让筋骨坚实有力，同时通过提升自身正气，更有利于驱逐风寒湿邪。
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最后，当归+芍药+生地+川芎+人参+茯苓+炙甘草+肉桂，这8味药用来补益气血。
归纳起来，整个方子攻补兼施，清理风寒湿邪的同时，补充了气血，补足了肝肾。
关节没有了外邪的阻滞，得到了气血的濡养，功能也就恢复了正常。
注意：该方使用需要临症加减，中医讲究辨证论治，每人情况不同，所用药量也不同，如果用药，建议在专业医生指导下使用。
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我是林一峰，是坚持不手术，纯中药温养督脉法治疗顽固性颈肩腰腿痛技术发明第一人。
【我的出诊原则】
1、我的开方用药有一个特点【简单+安全+有效】。
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